725 DP friends 「放鬆微笑」工作坊 :)

很高興邀請 Helen (身心靈導師,翻譯多本一行禪師書籍)為我們帶來了一個充滿歡樂笑聲的晚上。
微笑是一切和諧的開始☺能夠溶一切的不安、困境,注入力量。要擁有真的很簡單
「我要快樂」,你只要把(要)字去掉,就是「我快樂了」!— 繼程法師
Helen 結合心理學和禪修的角度,透過練習讓參加者領會及體驗放鬆和微笑的力量,幫助我們有更廣闊的心胸面對生活的壓力和困境?
祝福大家能夠把 「微笑」帶回生活中,無論在生活上出現任何狀況,都能讓自己帶著微笑輕鬆面對,掌握令自己身心健康的秘訣,快樂自在💞
今天有送微笑給自己嗎?😊😊😊😊
DP Friends 同學會