免費工作坊: 亂世如何修心? 轉化情緒、重拾平安

情緒不會說謊,不會無故爆發。情緒是客觀的訊息,是求救的訊號,是自愛的呼喊;與其逃避和否定,不如勇敢面對、如其所是。畢竟,生命唯一的出路就是面對:

誠實面對恐懼,便會激活勇氣。
誠實面對虛偽,便會激活真誠。
誠實面對內疚,便會激活寬恕。
誠實面對自卑,便會激活自信。
華山博士研究多年,發展出轉化情緒的三部曲,讓我們區分表層情緒和核心情緒,善用情緒作為生命禮物,回歸初心,即時轉化,找回自愛的力量,境隨心轉,無需捲進外在人事物。

覺察情緒、誠實面對,是通往智慧的大門。
善用情緒、感恩挫敗,是逆境轉身的祕訣。

這是感動人心的旅程。

日期﹕2019年10月20日星期日下午3至5時
導師﹕周華山博士 (自在社慈善團體的導師)
主辦:自在社
地點:灣仔石水渠街85號 4樓明華堂 (灣仔地鐵站A3出口)
免費入場、名額有限、必須報名、先到先得。
注意﹕請來賓提早15分鐘到場登記。由於遲到者會影響其他參加者﹐所以我們不接納遲到者進場﹐敬請體諒。
參加者必須18歲以上,才可以進場。

報名:請按此

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