傳心讀書會 – 4月聚

傳心讀書會 – 4月聚 (2019.4.29)

 

去年辦了兩期《愛與和解》讀書會,感覺已集結了好一些喜歡以書會友,在生命成長的路上共學共修的朋友。因此,傳心萌生正式落實舉辦「讀書會」的意念。

 

作為嘗試,今年48日期間先定期舉辦「月聚」,每次一主題,介紹一本或多本書,多角度探索、學習,讓生命成長更豐富、圓滿。

 

昨晚,我們進行了第一聚 ─ 主題 :《領回我的內在小孩》

介紹/參考書名 :《走出成長的迷思─回歸內在》/ Homecoming by John Bradshaw

 

藉著閱讀、小組活動、表達與分享,我們一起體會、走過一段尋找生命出口的自我追尋之旅,一起接觸自己內心脆弱、真實而又極具創意的小孩,親手領他回家,好好愛護。

 

參加的朋友,回响讓我們非常鼓舞!

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今晚原本只是想輕輕鬆鬆的參與讀書會,結果有好大的體驗。

meditation 時看到自己一直收在心中不想面對的畫面;在寫信的過程中,認真地和內在小孩發展連結,而不是一直口裡說著要和內在小孩和解……內心的結看清了很多。

在「表白」的過程中,我完全感到戀愛的色彩,第一個畫面已經是小孩的自己和成人的自己拖著手,直至完結,感到內在小孩終於對我信任,肯和我溝通了,心懷安慰。這個小朋友被我冷落了好久,我也沒發覺應該要對他好 (即是從來沒有對自己好的念頭)。現在我覺得我會和這個小情人重新開始,好好的經營這個一世的戀愛。

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在寫信的過程中,進一步加深了跟內在小孩的關係,讓我更了解她,進而更愛她。

在最後短短的meditation 中觀想到,當內在小孩與成人的自己親近時,我問成人的自己:願意跟內在小孩有多親近?然後我抱起了她,與她相視而笑。同時,當想到她會挨在我身上甚至擁抱我時,我卻感到有點尷尬。這可能是因為我還有未完全接納自己的部分。我會繼續努力學習。

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今天的讀書會頗特別,自己與內在小孩的連結和從父母角色去連結不一樣。感覺更親近親密。寫信不是我的強項,字和說話不多,但讀出信後那份內心的連繫更親密。我最後能擁抱內在小孩的我帶她回家照顧了。

傳心行動 - 生命自修圈(4月3日)